אז מהי יוגה בעצם - מאת ליאת שמילוב

משמעות המילה יוגה הינה חיבור/איחוד/הרמוניה, מקורה בסנסקריט, שפה הודית עתיקה.

יוגה הינה פילוסופיה רוחנית ואימון גופני-רוחני שמקורם בתורות ההינדיות.